C’est long ! Quand est-ce que je suis promue papillon ?🦋

Chère Toi,

Tu la ressens cette impatience au creux de ton ventre ? 

Cette excitation dans ta gorge ?

Gardes l’excitation, calme l’impatience.

Parle lui.

Elle te dit que tu n’es pas encore là où tu as envie d’être,

dit lui que tu es en vie.

Rappelle toi que l’immédiateté dans laquelle notre société s’est plongée a des conséquences négatives.

Rappelle toi que l’immédiateté entraine parfois, souvent, une perte de sens. Rappelle toi le chemin,

celui que tu as pris,

celui sur lequel tu auras envie de te retourner, de méditer lorsque tu seras “arrivée”.

Rappelle toi la fierté.

Je suis fière de Toi.

Outils testés et approuvés pour être patiente :

  • La gratitude.
  • Faire la liste de tout ce que tu as déjà manifesté/accompli et la relire lorsque nécessaire.
  • Tomber amoureuse de son quotidien en faisant des activités que tu aimes dans un environnement que tu aimes, avec des gens que tu aimes.

Anouk & sa liste de rêves !

“La première qualité à avoir pour être entrepreneure c’est d’être sociable, d’avoir la tchatche!” Bam ! 💥

Voilà ce qu’on a dit un jour à Anouk l’introvertie, celle qui prend son temps pour aller vers les gens.

Et pourtant ! Elle a aujourd’hui deux entreprises rentables : Oh my blog & Talented girls.

Dans cette vidéo tu vas trouver de l’inspiration pour :
– imaginer une idée de business
– et vivre ta vie de rêve dès maintenant

Enjoy !

S’acoquiner avec la foi

La foi ! Ce truc bien étrange que j’ai relégué comme appartenant à la religion il y a bien longtemps

Au moment où j’ai vu mes tantes en transe, à la sacro sainte messe du dimanche. Oui, j’ai une famille un peu particulière ! 

Tu t’en doutes cela ne m’a pas donné une vision très positive de ce mot.

Et pourtant n’en faut-il pas de la foi pour changer le monde ?

N’en faut t-il pas de la foi pour changer ta vie ?

Car où est la garantie ? 

Qui peut garantir que tout ira mieux de demain, que ce tu fais, que ce nous faisons fonctionne ? 

Qui sait combien d’étapes, de mues, d’expérimentations vont être nécessaires ?

Alors, que te reste-t-il dans toute cette incertitude ? La foi, pardi ! La foi !

L’étape après l’espoir, qui permet juste la survie. 

Celle qui permet de grandir envers et contre tout. 

D’aller au bout, envers et contre et tout. De ne plus être seule sur le chemin.

D’avoir la foi comme amie, main dans la main.

Les doutes, ces petites canailles.

Ils vous menacent, ils vous tiraillent, ils vous assaillent.

Ils dénichent un pli et viennent s’y glisser. 

Un tout petit pli, une interstice et c’est le drame ! Le drame, Madame ! 

Tout s’écroule, absolument tout ce que tu as créé, accomplit, fait pousser.

Oui je parle du doute, cette entité invisible, pas tangible, pas bien en chair, pas en os. 

Comment peut elle s’approprier toute ma tête et puis toute ma vie. 

N’y a t’il pas quelque chose dont je ne doute pas ?

Ouf, il y en a.

Négocions : 

Mes chers doutes, je vous sais bienveillants mais maintenant je vais me coucher. 

La porte c’est par là. Je te raccompagne pas.

Et puis à la prochaine visite, tu es prévenu, ce sera express. 

Je n’ai pas bcp de temps pour toi ! Je suis occupée à grandir moi !

With Love.

Oraline.

L’art de ne faire qu’une seule chose à la fois

As-tu comme moi de grands projets artistiques ou autres que tu souhaites mener à terme ?

Une des clés pour mener bataille jusqu’ai bout c’est le FOCUS ou en d’autres termes l’art de ne faire qu’une seule chose à la fois.

Tu vois ce que je veux dire n’est-ce pas ?

Certaines images doivent t’apparaîtrent instantanément. 

Comme une cinquantaine d’onglets ouverts sur ton navigateur internet par exemple ?! 

Ou encore quand tu t’agrippes à ton smartphone alors que tu regardes un film.

Ces comportements sont une chose mais je veux surtout te parler de notre impatience qui nous pousse à nous fixer cinquante objectifs à la fois. 

Et bien l’heure est venue d’apprendre la patience et la culture de la mono tâche mon amie ! 

T’inquiètes, tu PEUX le faire !

Avant de commencer je précise que tu as le droit de kiffer faire plusieurs choses à la fois mais l’idée c’est qu’il n’y en ai qu’UNE qui soit ta priorité.

Ok, so let’s get it real !

Commence par faire une liste de tout ce que tu veux réaliser façon écriture automatique. 

Pas de censure, balance tout sur le papier.

Parmi tout ça, quels sont les trois objectifs qui te tiennent le + à coeur ? 

C’est bien, la liste se réduit. Maintenant on en élimine 2 ! 

Quel est celui qui t’appelle le plus, comme une urgence ? 

Ou alors quel est celui qui est nécessaire à la réalisation de tous les autres, comme un socle. 

Ce n’est peut-être pas le + excitant mais on ne commence pas une maison par le toit. 

Terre à terre ? Oui, ben t’es là pour ça, non ?!

C’est à celui là que tu va consacrer :

  • Ton temps
  • Ton énergie
  • Ton argent

Il va falloir prendre l’habitude de passer toutes tes décisions ou presque par le prisme de cet objectif.

  • Est-ce que faire telle action m’amène vers mon objectif ?
  • Est-ce que cette dépense est prioritaire par rapport à mon objectif ?
  • Est-ce cette opportunité correspond à mon objectif ?

Pendant combien de temps ?

Un mois pour commencer.

Au début du mois, tu écris cet objectif et tu le places de façon à le voir régulièrement afin de bien l’avoir en tête.

Au début de chaque mois, même si l’objectif n’est pas atteint, tu te poses à nouveau la question : est-ce toujours mon objectif prioritaire ?

Maintenant au jour le jour pour rester focus, tu décides chaque matin de trois actions que tu vas réaliser dans ta journée

Et au moins l’une d’entre elle doit avoir un rapport avec ton objectif.

Se limiter à 3 actions définies à l’avance évite la surchage et permet d’avoir l’énergie d’agir au quotidien.

Et le reste de mes projets dans tout ça ?

Evidemment, on jongle le plus souvent avec plusieurs projets. 

Mais un seul doit être ta priorité.

Oui, il faut accepter soit d’en abonner d’autres pendant un temps, soit d’y consacrer moins de temps, moins d’argent, moins d’énergie. 

Ils sont là en background. 

Ce sont ceux qui tournent déjà ou ceux qui prendront plus de place mais seulement dans le futur.

Et si le projet est maous costaud ?!

Peut-être as-tu besoin dans un premier temps d’ancrer une habitude pour mener à bien ce projet, comme passer 30 minutes à écrire tous les jours.

Dans ce cas une bonne solution est de commencer par un défi 30 jours

Cela va t’apporter motivation et régularité. 

C’est encore mieux si le défi est public mais ce n’est pas obligatoire.

Je me répète, inutile de vouloir implémenter plusieurs habitudes à la fois, ça ne marchera pas !

Ce big projet devra parfois être mis en retrait, oui, ça arrive. 

Mais quand il sera ta priorité pendant un mois entier, il fera des bonds.

Maintenant nous devons aborder un point crucial qui est :

Résister à la tentation

Il va falloir que tu résistes très fort à tous les appels que tu va recevoir : opportunités, dépenses … qui ne te font pas avancer vers ton objectif.

Si tu es comme moi tu kiffes apprendre mais non, on ne prend pas plusieurs programmes à la fois, plusieurs livres, tout ça tout ça ! 

Mono-tâche darling, mono tâche ! 

Bon ok, c’est une injonction mais en vrai, tu fais ce que tu veux. Je dis ça, je dis rien ! 😉

La boucle est bouclée

Et en parlant de mono-tâche, je l’ai évoqué au début de l’article. J’ai envie de t’inviter à t’observer au quotidien.

À quel moment ne fais-tu pas plusieurs choses à la fois ? 

Manger et regarder une vidéo ? 

Travailler et surfer sur les réseaux sociaux ? 

Être en soirée et checker ton smartphone ?

Aller, ça mérite une petite auto réflexion !

The end

Pour ne pas lâcher, tu peux te souvenir de ton why, comme on dit.

Pourquoi, mais pourquoi diable fais-tu tout ça ? 

Il vaut mieux avoir la réponse avant même de commencer !

Maintenant dis moi, c’est quoi ta PRIORITÉ du mois ?

Je te laisse avec une petite vidéo humoristique sur la patience !

Tu es heureuse et tu as le droit !

Tu as le droit de ne pas être une drama queen.

Juste Queen !

Je te l’ai déjà dit mais je te le répète : tu as le droit de chier des paillettes !

Tu as le droit de le dire ( “je suis heureuse” – répète après moi ! ), de le crier haut et fort.

À la face du monde ou de le chuchoter au cœur des gens.

Pas besoin de ravaler ton bonheur, laisse moi en croquer un bout avec toi.

Ps : je vis des moments incroyablement fort en ce moment et j’avais besoin de partager ça avec toi. Avec tout mon amour.

Tu es une héroïne (de film)

Méditation

L’autre jour, je suis tombé sur une méditation guidée qui promettait d’aller à la rencontre du soi futur.

Intriguée, je tente.

Voilà ce en substance ce qui était dit :

“ Ferme les yeux. Imagine. Tu as une vision. Une vision de toi en beaucoup plus âgée. Une représentation de toi avec le vécu, la sagesse, plus apaisée. Quelles questions voudrais-tu lui poser ?”

Alors j’ai commencé à discuter avec future moi ! :

Moi : Ah tiens t’es là toi ? Tu tombes bien, j’ai des questions à te poser ! Commençons. Ai-je raison de continuer dans cette voie ?

Moi + âgée ( elle se marre ! ) : Tu sais bien que si tu n’essaies pas tu va le regretter. Je sais pas pourquoi tu poses la question !

Moi : Bon ok, on passe à autre chose. Est-ce que j’aurai beaucoup d’argent ?

Moi + âgée : Tu auras tout l’argent dont tu as besoin.

Moi : Ok, j’ai compris, on tourne en rond ! Pourquoi tu veux pas répondre à mes questions ?

Silence

Moi + âgée : Parce qu’en vrai t’as pas envie d’être spoilée !
À quoi ça servirait de regarder le film jusqu’à la fin ? Hein ? À quoi ça te servirai de la vivre ta vie ?

Je DÉTESTE qu’on me raconte la fin d’un film. Qui aime ça ?

Je n’aime même pas qu’on m’en raconte des bribes et je mate jamais les bandes annonces !

Parce que la vie c’est comme un film et ce que tu veux c’est
te poser 1000 questions, rire, pleurer, résoudre l’énigme, être surprise
et t’en délecter jusqu’au mot fin.

The End.

La liberté quand on est deux (et introvertie)

Je viens de passer l’après midi seule avec moi même.

À siester, à écrire, à mater une série, à écouter Ben Mazué, à flâner avec moi même en somme.

Et ça fait un bien fou. C’est ma ressource à moi, introvertie. Toi même tu sais !

Je fais ça alors que je suis en vacances avec mon amoureux. Parti, pour l’aprem avec un ami.

Je réalise alors que c’est le plus beau des cadeaux qu’il me fait régulièrement, mon amoureux. Me laisser seule. Seule avec moi même. Ma solitude, mon intériorité. “Ma cage à hamster” comme il dirait !!

Cette liberté qu’il m’offre, que l’on s’offre souvent, tout le temps, je réalise que tout le monde ne le fait pas. C’est une chance et une nécessité.

C’est parfois si simple d’aimer : des câlins et de l’air. Beaucoup d’air !

Bonne journée à toi.

Ps : ceci n’est pas un mode d’emploi pour les couples ! J’écris des émotions ( et ma vision ) pas des vérités !

Le trapèze volant, ça te dit ?!

Avant j’avais peur de tout.

J’étais une enfant, normale me direz vous. Ado, même combat… hum moins “normal”…

J’avais peur des manèges. J’avais peur d’aller dans le minuscule toilette de l’avion et de fermer la porte. J’avais peur de monter dans un ascenseur qui dure 15 minutes, vous savez comme ceux de NY, ceux qui vous emmènent in the sky !

Aller j’avoue, ma claustophie s’est pas barrée. Mais je suis capable de monter dans un ascenseur de temps en temps !

J’avais le vertige, j’ai toujours le vertige mais… mais… un grand MAIS. Maintenant, j’y vais quand même.

J’ai réalisé que petit à petit je ne laissais plus mes peurs prendre le volant le jour où je suis monté à X mètres de hauteur pour faire du trapèze volant !

Ha, c’était ça ? Ça se fait finalement !

Puis ça a été le manège à sensation… et plus ça va et plus c’est toute ma vie que je défie.

Plus je vieillis ou plus je grandis devrai je dire et plus jose et moins j’ai peur.

La peur ne disparaît pas, elle est juste dans le coffre maintenant.

Ce n’est pourtant pas ce que je vois le plus souvent autour de moi. Le temps passant, beaucoup de personne ose moins, “avant je pouvais, maintenant je peux plus”…

Mais il suffit de peu pour inverser la machine. Parce que tu peux. Tu peux. Il suffit d’un trapèze volant.

Alors qu’est ce que tu va faire pour déployer tes ailes maintenant ?

Qu’est que tu va faire pour kidnapper ta peur et la mettre dans le coffre ?

Tu va le prendre ce satané volant ?!

Des 💕 et des bisous sur les deux joues !

💕 Je suis Cucul et j’ai pas le choix ! 💕

Je prône la pensée positive, l’optimisme à tout va.

Je dis que la beauté est partout. Pire, j’y crois !

Je suis une forcenée du bonheur. Je vais même jusqu’à dire qu’il y a de la magie dans la vie.

Manquerai plus que je sorte des paillettes ✨de mon c** et le tableau serai complet !

Je suis cucul, c’est comme ça. Et je vais te dire pourquoi…

Parce que j’ai pas le choix. Parce que je veux vivre.

Parce que le monde est ce qu’il est… je me ravise. Le monde on peut le changer, on peut essayer avec toutes nos forces.

La vie, elle, elle est ce qu’elle est. Avec son lot de drame, de mort, de peine, de douleur, de rupture… toutes ces choses qui continueront d’exister dans un monde meilleur.

Alors maintenant je fais quoi avec ça ?

Je sombre, je broie du noir, je pleure, je subis, je me recroqueville, je fais subir aux autres, je passe du côté sombre de la force ?

Ça te paraît tentant ? Non ? J’en étais sûre.

Alors qu’est ce qu’il me reste ?

Me battre pour un monde meilleur, ça met un peu de sens à tout ça et chier des paillettes, c’est l’énergie qui va avec !

Et toi, t’as fais ton choix ? Tu chies des paillettes avec moi ?

Si c’est le cas, partage ce message !

Avec tout mon amour ! 💛💛💛